Começae é tudo!!!

Boa noite...

Só conseguir vim agora...

Recomeçei a reeducação alimentar, me baseando no vigilantes do peso...
Alias foi ontem...
Mas segunda-feira parece que fome piora... tinha que ver eu me convencendo de não repetir... e o pior é pensar que não posso mais comer do modo que comia, até estourar de comer... Vou dizer que quando penso em comer algo que gosto penso em muito que vou comer... é um horror pensar assim...

Alias quero contar que com o frio que esta aqui no sul não dá vontade de comer a barrinha de cereal de lanche da tarde, então preparei hoje um copo de leite em pó com adoçante e duas colheres de aveia... ficou otimo... docinho e quente, vou ser sincera queria repitir... hehehe, mas não fiz isso...

Mas vou dizer uma coisa que li em outro blog... sobre a ilusão que temos quando lemos depoimentos de algumas vencedoras da balança que parece que simplismente elas um dia acordaram e nunca mais vacilaram na dieta, não tiveram mais duvidas e nem faltaram mais na academia... Antes fosse assim, eu sempre penso que vai ser assim comigo. Num lindo dia acordo e simplismente estou mudada... mas não é assim que funciona e é algo que vai mudando aos pouco, pois temos habitos e vicios que temos que mudar...

E vou tentar até conseguir...

Eu quero, eu posso e vou emagrecer..

Um beijo a todas

Jú