MC DONALD....

Ola...

Tenho tanta coisa na minha cabeça que no fim não sai nada... um horror.
Mas vou falar de uma coisa que me assombrou a tarde inteira: MC DONALD... serio eu amo muito isso, adoro... se alguém me perguntar qual é a comida que me enlouquece é o numero 4 com batata-frita grande e um top Sunday de sobremesa. Adoro a batata-frita... e para mim não existe sorvete melhor....

E daí tu já viu... o trabalho esta super tranqüilo e daí só fico pensando em bobangens.... Sorte que na minha cidade não tem Mc Donald, pois já teria ligado para entregar (trabalho hoje até as 21:30), e daí fiquei pensando em outras bobagens para comer. Então resolvi... fiz uma caneca de leite em pó com 4 colheres de aveia e adoçante, ficou ótimo... e sem fome fica mais fácil de desistir de bobagens... hehehe

E por causa disso fiquei pensando em antigos hábitos e como é difícil mudar nossa cabeça... é nisso que tenho que me focar, se estou entediada ou com fome? Se devo ocupar meu tempo em comida, se meu cansaço vai passar depois de uma pizza ou se minha ansiedade será resolvida depois de três pedaços de bolo. Vou ser sincera é assim que faço com meus problemas... um dia estou cansada e daí mereço isso, outro dia surgiu tal problema ou comemorar algo...

Se estou cansada que fique no sofá descansando, se estou com um problema nada que uma hora de bike não ajude a resolver ou se estou ansiosa nada melhor que um chá de camomila...

O estranho que sei de tudo isso, mas hábitos antigos são difíceis de mudar... toda a mudança tem seus traumas, boas coisas, sacrifícios e recompensas...

Tenho que mudar... e estou tentando...

Vou tentar colocar umas técnicas que tem nuns dos livrinhos do Vigilantes do peso em pratica para criar pensamentos e mudanças na minha cabeçinha teimosa...

Um beijo
a todas...

Jú