Boa tarde... Continuo a pensar no que fazer para se definitivo, mas já estou mais motivada. E quero que este blog seja um marco do meu recomeço definitivo.
Estou seriamente pensando em voltar a fazer VIGILANTES DO PESO, tenho todo o material, não posso acompanhar as reuniões, mas foi o metodo que me deixou mais tranquila e confiante no que estava fazendo, tanto nos erros quantos nos acertos.
Mas deixa eu falar um pouco de mim, tenho 23 anos e já são 8 anos no controle alimentar. Falo isso pois sempre tive que me cuidar mas meu corpo era lindo (claro que sempre tinha algo que não gostava), mas depois disso engordei quase 10 quilos e desde então fico no efeito sanfona. Não quero mais voltar ao 55 kg que me deixavam feliz mas aos 58 kg, então tenho 7 quilos a emagrecer (acho eu pois faz duas semanas que não me peso)... não estou fazendo musculação, mas adoro contudo estou sem grana.
Tenho que fazer exercicio fisico, pois até emagreço mas logo volto a engordar por causa da minha compulsão... adoro comer porcarias e também gosto de frutas...
Falando em compulsão li num blog sobre nos mudar por dentro para dai mudar por fora... e eu faço exatamente ao contrario tempo mudar por fora para dai ver se me mudo por dentro... isso é muito louco, tenho que descobrir o que me faz comer para dai conseguir me mudar e a estetica vai acompanhar esta mudança.
Vou continuar pensando e me descobrindo mas se der tudo certo domingo recomeço os vigilantes.
Um abraço e bom fim de semana
Jú
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