Pense magro...

E faça as pazes com a balança...


Li um texto com este nome na Corpo a Corpo, e achei perfeito para mim...
Vcs devem me achar uma maluca que cada dia tem uma ideia diferente de tudo... mas como já falei para vc meu objetivo hoje é mudar eu por dentro e deixar que o corpo reflita isso depois...

Por que estou dizendo isso?
Pois este texto fala de o que é pensar magro, mudar conceitos, rever nossos sentimentos e desejos, livrar de crenças (tipo: comi 1 bombom e já estraguei tudo, talé mais 10), como mudar o dialogo interno para mudar isso. Muito interessante. Acho que vou decorar ele... hehehe

E eu queria ser assim, pois para que comer tres pedaços de bolo se no primeiro já matei minha vontade e minha fome, parece que nunca mais poderei comer.
Que coisa que fazemos isso... por que não comer um pedaço e deixar outro guardado e comer no outro dia, claro que não é o ideal mas concerteza mais saudavel do que comer até explodir... Pois isso eu faço muito quando como algo que gosto parece que só me alimentar não basta tenho que me empaturrar...

Mas vou mudar, estou mudando apartir de agora...
Nada de segunda e nem dia primeiro... hoje, agora.... vamos aproveitar o presente...

Bom findi...
um beijo
Jú