Saudade...

Ola meninas...

Não consegui vir antes aqui... uma correria e preguiça tudo junto.
Ontem retornei a minha nutricionista, já a tempo não ia lá, não tinha coragem, mas ela é um amor. Meu peso ontem é 64,500... objetivo inicial 58,000... depois vamos ver como fica. Fiquei assustada com as medidas... Mas foi bom, pois se continuasse no ritmo que estava até o fim do inverno estaria com 70, melhor coisa que fiz. E estou comprometida...
Sai de lá e já fui no mercado, e hoje pela manha fui na fruteira, quero fazer uma sopa para horas de emergencia....

Fiz 40 min de bike... e me alimentei como planejado, não foi 100%, mas quase isso...

Hoje tentarei fazer ainda melhor, só ainda não sei se vai rolar a bike, pois chego em casa 21:30... Mas vou tentar....
Este mês a nutricionista me propos emagrecer 3 kg...

Não poderei retornar para a musculação este mês, pois o dinheiro ficou curto para variar... mas vou me organizar e em agosto volto a fazer pelo menos 2 vezes por semana... mais boas noticias não trabalharei até tão tarde, meus horarios serão as 8 as 18, hoje eles são das 9 as 21:00... e assim voltarei a vazer a faculadade a noite, alias 4 noites... e por isso a musculação ficara para quarta e sabado... Mas melhor que nada...

Estou bem feliz....
Alias queria que julho passase logo, pois é mês de muito trabalho e estou louca para ter horario de gente normal....

Vamos ficar firmes meninas
Um beijo
Jú